A mélyből a fényre

Nem tudom miért, nem tudom, hogy volt, egyszer csak elkapott a sötét béklyó, húzott egyre. A kedvem a béka segge alá került, napokig nem engedett ez az állapot.

Máskor hamarabb elmúlt, többnyire…..nem értettem magam, nem értettem, hogy kerültem abba az állapotba. Persze most sem értem és a párom faggatom arról milyen voltam….miket vett észre rajtam.

Már nem kiabálok vele, egyre több a kontrollom, csak szurkálódom legtöbbször és már ő kiabál velem :)

Fordult a kocka, a kiabálással ki bír rántani időlegesen mindenből.

Ami megfigyelt tény, a nagyobb kibillenésemet a női ciklus hozza elő, ezek több napig is eltartanak, akár a ciklus végéig is. Valószínű az agyi utak máshogy alakulnak a hormonváltozás hatására, persze a limbikus rendszerbe vezet ilyenkor is a káosz.

A limbikus rendszerben található az amygdala, amely sérülése okozza a border tüneteit, és az esetemben megfoszt például az emlékektől…..főleg azoktól az emlékektől melyek a „nem vagyok a testemmel jóban” állapotból lehetnének. Természetesen erre a rohamok után jöttem rá, nem emlékeztem mit mondtam, tettem. S valószínű, a mögöttem lévő évekről ezért nincs meg sok emlékem.

A kisebb rohamokat a felfokozott stresszes állapot okozza, vagy a kisebb stresszhelyzetek fejlődnek össze egy nagy góccá...persze ezek is robbanhatnak, de nem tartanak napokig, ahogy jönnek, mennek is.

De a kontroll nő, egyre több mindenre emlékszem (már ma :D ) és egyre rosszabbul élem meg, hogy a testem kirekeszt. Mire gondolok?

Úgy szemléltem az elmúlt pár napon magam, mint ha nem én lennék a testemben, nem tudtam kontroll alatt tartani az agyam, és nem értetem miért. Bármit csináltam max. pillanatnyilag rángatott ki, majd újra elsüllyedtem.

Hogy jöttem ki? Ez egy nagyon jó kérdés, valószínűleg mivel most a ciklus végéig megvolt ez a fránya állapot, a normál hormonális állapot helyre állása billentette vissza a normál működésbe az amygdalámat.

Folyamatos elemzésem legfrissebb eredményei ezek, de szakadatlanul keresem a megoldást.

Jó taktika a gyakorlás, új idegpályák bejáratása, stressz kezelés változtatása. Nem könnyű, de nem adom fel.

Napról napra egyre jobban vagyok! :D